Endurmenntun HÍ er í fararbroddi í endur-og símenntun á Íslandi, lifandi vettvangur sem tengir Háskóla Íslands, atvinnulíf og samfélag og skapar fjölbreytt umhverfi náms fyrir öll þau sem vilja efla hæfni og þekkingu í lífi og starfi.

Með víðtæku samstarfi, öflugri nýsköpun og fagmennsku þjónar Endurmenntun HÍ áhuga og þörfum einstaklinga, atvinnulífs og samfélags á hverjum tíma.

Hlutverk Endurmenntunar HÍ er að stuðla að betra samfélagi með því að efla þekkingu og hæfni, tengja fólk og skapa tækifæri.

Endurmenntun HÍ

Farið verður yfir breytingar á skattalögum og reglugerðum sem hafa áhrif á tekjuárinu 2026. Auk þess verður tæpt á þeim breytingum sem hafa áhrif á framtalsgerð 2026 vegna tekna 2025. Ef tilefni gefst verður farið yfir þá úrskurði yfirskattanefndar og/eða dóma sem hafa leitt til breyttrar framkvæmdar á skattalögum.
Fyrst og fremst verður farið yfir breytingar sem gerðar hafa verið á lögum nr. 90/2003, um tekjuskatt og á lögum nr. 50/1988, um virðisaukaskatt. Enn fremur verður farið yfir breytingar sem gerðar hafa verið á: i) lögum um staðgreiðslu opinberra gjalda, nr. 45/1987, ii) lögum um staðgreiðslu skatts á fjármagnstekjur og iii) lögum um tryggingagjald. Auk þess verður farið yfir þær breytingar sem orðið hafa á reglugerðum eða öðrum framkvæmdareglum vegna tekna ársins 2025, undir þetta fellur t.d. skattmat 2025. Ef einhverjir úrskurðir yfirskattanefndar og/eða dómar á árinu 2025 hafa leitt til þess að framkvæmd skattalaga breytist verður einnig farið yfir þá.

Farið verður yfir breytingar á skattalögum og reglugerðum sem hafa áhrif á tekjuárinu 2026. Auk þess verður tæpt á þeim breytingum sem hafa áhrif á framtalsgerð 2026 vegna tekna 2025. Ef tilefni gefst verður farið yfir þá úrskurði yfirskattanefndar og/eða dóma sem hafa leitt til breyttrar framkvæmdar á skattalögum.
Fyrst og fremst verður farið yfir breytingar sem gerðar hafa verið á lögum nr. 90/2003, um tekjuskatt og á lögum nr. 50/1988, um virðisaukaskatt. Enn fremur verður farið yfir breytingar sem gerðar hafa verið á: i) lögum um staðgreiðslu opinberra gjalda, nr. 45/1987, ii) lögum um staðgreiðslu skatts á fjármagnstekjur og iii) lögum um tryggingagjald. Auk þess verður farið yfir þær breytingar sem orðið hafa á reglugerðum eða öðrum framkvæmdareglum vegna tekna ársins 2025, undir þetta fellur t.d. skattmat 2025. Ef einhverjir úrskurðir yfirskattanefndar og/eða dómar á árinu 2025 hafa leitt til þess að framkvæmd skattalaga breytist verður einnig farið yfir þá.

Skattalagabreytingar 2026

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) er eitt örast vaxandi gagnreynda meðferðarformið í heiminum í dag. Það telst til þriðju bylgju hugrænnar atferlismeðferðar og miðar að því að auka sálfræðilegan sveigjanleika. ACT byggir á þeirri kenningu að í stað þess að bæla eða forðast sársaukafulla atburði séu núvitund og sátt sveigjanlegri viðbrögð gagnvart áskorunum lífsins.
Á námskeiðinu sem spannar sex vikur verður lögð áhersla á að kynna fyrir þátttakendum sálfræðilegan sveigjanleika til að auka þrautseigju og seiglu.
Með því að upplifa hugsanir, líkamleg viðbrögð og tilfinningar á sveigjanlegri hátt er hægt að draga úr neikvæðum afleiðingum þeirra.

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) er eitt örast vaxandi gagnreynda meðferðarformið í heiminum í dag. Það telst til þriðju bylgju hugrænnar atferlismeðferðar og miðar að því að auka sálfræðilegan sveigjanleika. ACT byggir á þeirri kenningu að í stað þess að bæla eða forðast sársaukafulla atburði séu núvitund og sátt sveigjanlegri viðbrögð gagnvart áskorunum lífsins.
Á námskeiðinu sem spannar sex vikur verður lögð áhersla á að kynna fyrir þátttakendum sálfræðilegan sveigjanleika til að auka þrautseigju og seiglu.
Með því að upplifa hugsanir, líkamleg viðbrögð og tilfinningar á sveigjanlegri hátt er hægt að draga úr neikvæðum afleiðingum þeirra.

Lifðu í sátt: Lærðu að nota aðferðir ACT

ATH - Tvær tímasetningar í boði:Þriðjudagskvöld, 27. janúar - 17. mars, kl. 19:30 - 21:30Miðvikudagskvöld, 28. janúar - 18. mars, kl. 10:00 - 12:00Grettir Ásmundarson hefur löngum verið Íslendingum hugleikinn. Hann á stóran sess í þjóðtrúnni og mörg merkustu skáld þjóðarinnar hafa leitast við að skilja eðli þessa útlæga ógæfumanns og skírskotun hans til þjóðarsálarinnar. Fyrir Matthíasi Jochumssyni var Grettir táknmynd Íslendinga eins og segir í Grettisljóðum: „Þú ert Grettir, þjóð mín“.Gleggstu myndina, og jafnframt þá margræðustu, fáum við í Grettis sögu sem er ein lengsta og merkasta saga sem samin var hérlendis á miðöldum. Sagan hefur verið talin frá byrjun 14. aldar en gæti verið allt að því heilli öld yngri, því elstu handrit hennar eru frá því í byrjun 15. aldar. Hvort heldur sem er, þá er hún í hópi yngstu Íslendingasagna. Hún er því í senn afurð sígildrar sagnaritunar 13. aldar, afkvæmi verka eins og Egils sögu og Brennu-Njáls sögu, en um leið vísar hún veginn inn í annars konar bókmenntir, þar sem hið yfirnáttúrulega skipar stærri sess og gegnir öðru hlutverki en í fyrri sögum.

ATH - Tvær tímasetningar í boði: <a href="https://endurmenntun.is/namskeid/19913/grettis-saga-asmundarsonar/356929" target="_blank" rel="noopener">Þriðjudagskvöld, 27. janúar - 17. mars, kl. 19:30 - 21:30</a> <a href="https://endurmenntun.is/namskeid/19913/grettis-saga-asmundarsonar/356932">Miðvikudagskvöld, 28. janúar - 18. mars, kl. 10:00 - 12:00</a> Grettir Ásmundarson hefur löngum verið Íslendingum hugleikinn. Hann á stóran sess í þjóðtrúnni og mörg merkustu skáld þjóðarinnar hafa leitast við að skilja eðli þessa útlæga ógæfumanns og skírskotun hans til þjóðarsálarinnar. Fyrir Matthíasi Jochumssyni var Grettir táknmynd Íslendinga eins og segir í Grettisljóðum: „Þú ert Grettir, þjóð mín“. Gleggstu myndina, og jafnframt þá margræðustu, fáum við í Grettis sögu sem er ein lengsta og merkasta saga sem samin var hérlendis á miðöldum. Sagan hefur verið talin frá byrjun 14. aldar en gæti verið allt að því heilli öld yngri, því elstu handrit hennar eru frá því í byrjun 15. aldar. Hvort heldur sem er, þá er hún í hópi yngstu Íslendingasagna. Hún er því í senn afurð sígildrar sagnaritunar 13. aldar, afkvæmi verka eins og Egils sögu og Brennu-Njáls sögu, en um leið vísar hún veginn inn í annars konar bókmenntir, þar sem hið yfirnáttúrulega skipar stærri sess og gegnir öðru hlutverki en í fyrri sögum.

Grettis saga Ásmundarsonar

Langar þig til þess að læra tungumálið þeirra Dante, Leonardo, Galilei, Verdi, Pinocchio og Bocelli? Langar þig til að tala ítölsku og fá nýja sýn inn í ítalska menningu?
Á námskeiðinu er fjallað um grunnatriði í ítölsku og gefin innsýn í menningu Ítalíu. Einfaldir og markvissir kennsluhættir skila þátttakendum góðri kunnáttu á stuttum tíma sem nýtist vel við daglegar athafnir og í ferðalögum. Ekki er krafist neinnar forkunnáttu.

Langar þig til þess að læra tungumálið þeirra Dante, Leonardo, Galilei, Verdi, Pinocchio og Bocelli? Langar þig til að tala ítölsku og fá nýja sýn inn í ítalska menningu?
Á námskeiðinu er fjallað um grunnatriði í ítölsku og gefin innsýn í menningu Ítalíu. Einfaldir og markvissir kennsluhættir skila þátttakendum góðri kunnáttu á stuttum tíma sem nýtist vel við daglegar athafnir og í ferðalögum. Ekki er krafist neinnar forkunnáttu.

Ítalska I

Markmiðið með námskeiðinu er að veita fagfólki í menntun og uppeldi barna hagnýt verkfæri til að takast á við áskoranir í lífi og starfi og efla andlega vellíðan.
Sálfélagsleg færni er grunnur að sjálfsþekkingu og góðum samskiptum þar sem virk hlustun og jákvæð tjáning tilfinninga ræður för. Efni námskeiðsins gagnast því ekki einungis þátttakendum heldur hefur einnig jákvæð áhrif á nemendur, foreldra og samstarfsfólk.
Sálfélagsleg færni samanstendur af hugrænni, tilfinningalegri og félagslegri færni sem WHO skilgreinir sem lykilþátt í heildrænni heilsu. Á námskeiðinu förum við m.a. í gegnum 21 sálfélagslegan þátt eins og ábyrga ákvörðunartöku, færni til að stjórna hvatvísi, samvinnu og stuðning, mótun félagslegra tengsla, hæfni til að hlusta með samkennd og lausnamiðaða hugsun svo fátt sé nefnt.

Markmiðið með námskeiðinu er að veita fagfólki í menntun og uppeldi barna hagnýt verkfæri til að takast á við áskoranir í lífi og starfi og efla andlega vellíðan.
Sálfélagsleg færni er grunnur að sjálfsþekkingu og góðum samskiptum þar sem virk hlustun og jákvæð tjáning tilfinninga ræður för. Efni námskeiðsins gagnast því ekki einungis þátttakendum heldur hefur einnig jákvæð áhrif á nemendur, foreldra og samstarfsfólk.
Sálfélagsleg færni samanstendur af hugrænni, tilfinningalegri og félagslegri færni sem WHO skilgreinir sem lykilþátt í heildrænni heilsu. Á námskeiðinu förum við m.a. í gegnum 21 sálfélagslegan þátt eins og ábyrga ákvörðunartöku, færni til að stjórna hvatvísi, samvinnu og stuðning, mótun félagslegra tengsla, hæfni til að hlusta með samkennd og lausnamiðaða hugsun svo fátt sé nefnt.

Frá innri styrk til áhrifa

Á þessu námskeiði er fjallað um gerð lagafrumvarpa, undirbúning þeirra, hvernig gæði eru tryggð og eftirlitshlutverk umboðsmanns Alþingis.
Markmið námskeiðsins er að veita innsýn í gerð lagafrumvarpa og annarra stjórnvaldsfyrirmæla, eins og reglugerða, eins og við getur átt. Farið er yfir það hvernig löggjöf er undirbúin í ráðuneytum eða á þeirra vegum í samræmi við íslenska lagahefð og alþjóðlegar skuldbindingar. Einnig er fjallað um hvernig reynt er að tryggja gæði lagasetningar hjá stjórnvöldum, m.a. með áformum, samráði og mati á áhrifum, þar á meðal á ríkissjóð, sveitarfélög og jafnrétti. Fjallað er um hlutverk Alþingis og meðferð mála þar og eftirlitshlutverk umboðsmanns Alþingis.

Á þessu námskeiði er fjallað um gerð lagafrumvarpa, undirbúning þeirra, hvernig gæði eru tryggð og eftirlitshlutverk umboðsmanns Alþingis.
Markmið námskeiðsins er að veita innsýn í gerð lagafrumvarpa og annarra stjórnvaldsfyrirmæla, eins og reglugerða, eins og við getur átt. Farið er yfir það hvernig löggjöf er undirbúin í ráðuneytum eða á þeirra vegum í samræmi við íslenska lagahefð og alþjóðlegar skuldbindingar. Einnig er fjallað um hvernig reynt er að tryggja gæði lagasetningar hjá stjórnvöldum, m.a. með áformum, samráði og mati á áhrifum, þar á meðal á ríkissjóð, sveitarfélög og jafnrétti. Fjallað er um hlutverk Alþingis og meðferð mála þar og eftirlitshlutverk umboðsmanns Alþingis.

Lagasetning: Undirbúningur, gæði og eftirlit

Áföll og sorg er eitthvað sem allar manneskjur upplifa á lífsleiðinni en bjargráðin eru sem betur fer ótal mörg og þeir einstaklingar sem nýta sér þær leiðir sem til eru ná gjarnan fyrri lífsgæðum og lífsorku eftir erfiða lífsreynslu.
Bjargráð eftir áföll eru mjög margvísleg og húmor getur verið afar öflugt verkfæri í bataferli (eða endurreisn) eftir að áfall/áföll hafa átt sér stað. Bjargráð eru nokkurs konar varnarkerfi líkamans og kannast margir við einkenni eins og doða, afneitun, sjálfsásökun og allskonar geðsveiflur.
Sigmund Freud sagði: „Varnarhættir eru aðferðir sem heilbrigður hugi beitir til að kaffærast ekki í sársaukafullum eða ógnandi upplifunum“.
Á þessu námskeiði verður farið í þá varnarhætti sem talið er að gagnist manneskjunni og sérstaklega verður hugað að fyrirbærinu Húmor, sem hefur reynst afbragðs bjargráð margra. Harmur að viðbættum tíma getur orðið húmor þó svo að áföll og sorg séu í sjálfu sér aldrei fyndin eða veki hlátur.

Áföll og sorg er eitthvað sem allar manneskjur upplifa á lífsleiðinni en bjargráðin eru sem betur fer ótal mörg og þeir einstaklingar sem nýta sér þær leiðir sem til eru ná gjarnan fyrri lífsgæðum og lífsorku eftir erfiða lífsreynslu.
Bjargráð eftir áföll eru mjög margvísleg og húmor getur verið afar öflugt verkfæri í bataferli (eða endurreisn) eftir að áfall/áföll hafa átt sér stað. Bjargráð eru nokkurs konar varnarkerfi líkamans og kannast margir við einkenni eins og doða, afneitun, sjálfsásökun og allskonar geðsveiflur.
Sigmund Freud sagði: „Varnarhættir eru aðferðir sem heilbrigður hugi beitir til að kaffærast ekki í sársaukafullum eða ógnandi upplifunum“.
Á þessu námskeiði verður farið í þá varnarhætti sem talið er að gagnist manneskjunni og sérstaklega verður hugað að fyrirbærinu Húmor, sem hefur reynst afbragðs bjargráð margra. Harmur að viðbættum tíma getur orðið húmor þó svo að áföll og sorg séu í sjálfu sér aldrei fyndin eða veki hlátur.

Húmor og harmur: Áföll, sorg og bjargráð

Á tímum stöðugra breytinga og áskorana í umhverfinu og aukinnar fjarvinnu er mikil þörf á því að eiga betri og tíðari starfsmannasamtöl við starfsmenn. Starfsmannasamtöl eru oft vannýtt verkfæri í stjórnun og tíðari starfsmannasamtöl eru að koma í stað árlegra samtala með mjög góðum árangri. Markmið tíðari starfsmannasamtala er að tryggja betri samskipti, bæta upplýsingaflæði og veita tíðari endurgjöf.
Á námskeiðinu verður farið yfir mismunandi form og tíðni starfsmannasamtala. Fjallað verður um helstu þætti sem stuðla að því að starfsmannasamtalið verði árangursríkt. Hver er helsti ávinningurinn fyrir vinnustaðinn, stjórnandann og starfsmanninn. Hvernig styðjum við starfsmenn í markmiðasetningu og tryggjum eftirfylgni. Fjallað verður um hvað felst í góðri samtalstækni og virkri hlustun. Einnig verður fjallað um hvernig við getum nýtt okkur aðferðafræði markþjálfunar í starfsmannasamtölum og hvernig er hægt að bæta endurgjöf.

Á tímum stöðugra breytinga og áskorana í umhverfinu og aukinnar fjarvinnu er mikil þörf á því að eiga betri og tíðari starfsmannasamtöl við starfsmenn. Starfsmannasamtöl eru oft vannýtt verkfæri í stjórnun og tíðari starfsmannasamtöl eru að koma í stað árlegra samtala með mjög góðum árangri. Markmið tíðari starfsmannasamtala er að tryggja betri samskipti, bæta upplýsingaflæði og veita tíðari endurgjöf.
Á námskeiðinu verður farið yfir mismunandi form og tíðni starfsmannasamtala. Fjallað verður um helstu þætti sem stuðla að því að starfsmannasamtalið verði árangursríkt. Hver er helsti ávinningurinn fyrir vinnustaðinn, stjórnandann og starfsmanninn. Hvernig styðjum við starfsmenn í markmiðasetningu og tryggjum eftirfylgni. Fjallað verður um hvað felst í góðri samtalstækni og virkri hlustun. Einnig verður fjallað um hvernig við getum nýtt okkur aðferðafræði markþjálfunar í starfsmannasamtölum og hvernig er hægt að bæta endurgjöf.

Árangursríkari starfsmannasamtöl

Á námskeiðinu læra þátttakendur að skrá á einfaldan hátt yfirlit yfir málþroskaferli tveggja til fimm ára gamalla barna með því að fylla út skráningarlista. Spurningar á skráningarlistanum eru byggðar á niðurstöðum rannsókna um þróun málþroska.
Góður málþroski skiptir miklu máli fyrir almennan þroska. TRAS- efnið var þróað og samið af sérfræðingum í sérkennslu og talmeinafræði í Noregi og er skráningaraðferðin almennt notuð í leikskólum á Norðurlöndunum.
Á námskeiðinu er rætt um mikilvægi þess að leikskólakennarar og annað fagfólk fylgist vel með þróun málþroska og þátttakendur læra að skrá málþroska ungra barna út frá ákveðnum færnisviðum. Einnig er fjallað um helstu frávik í málþroska og ræddar eru hugmyndir um viðeigandi íhlutun og ráðgjöf til foreldra og forráðamanna.

Á námskeiðinu læra þátttakendur að skrá á einfaldan hátt yfirlit yfir málþroskaferli tveggja til fimm ára gamalla barna með því að fylla út skráningarlista. Spurningar á skráningarlistanum eru byggðar á niðurstöðum rannsókna um þróun málþroska.
Góður málþroski skiptir miklu máli fyrir almennan þroska.  TRAS- efnið var þróað og samið af sérfræðingum í sérkennslu og talmeinafræði í Noregi og er skráningaraðferðin almennt notuð í leikskólum á Norðurlöndunum.
Á námskeiðinu er rætt um mikilvægi þess að leikskólakennarar og annað fagfólk fylgist vel með þróun málþroska og þátttakendur læra að skrá málþroska ungra barna út frá ákveðnum færnisviðum. Einnig er fjallað um helstu frávik í málþroska og ræddar eru hugmyndir um viðeigandi íhlutun og ráðgjöf til foreldra og forráðamanna.

TRAS: Skráning á málþroska (réttindanámskeið)

Námskeiðið er ætlað byrjendum í spænsku sem hafa engan grunn í tungumálinu. Á þessu námskeiði verða helstu málfræðiatriði kynnt og farið yfir orðaforða sem nýtist í daglegu lífi. Lögð verður áhersla á lesskilning, ritun stuttra texta, hlustun og tjáningu.
Á námskeiðinu er fjallað um:

Helstu málfræðiatriði spænskunnar.
Farið yfir hagnýtan orðaforða.
Menningu spænskumælandi landa.

Ávinningur þinn:

Skilningur á uppbyggingu tungumálsins.
Grunnfærni í spænsku og geta til að eiga einföld samskipti á einu af útbreiddustu tungumálum heimsins.
Innsýn inn í hinn spænskumælandi heim.


Námskeiðið er ætlað byrjendum í spænsku sem hafa engan grunn í tungumálinu. Á þessu námskeiði verða helstu málfræðiatriði kynnt og farið yfir orðaforða sem nýtist í daglegu lífi. Lögð verður áhersla á lesskilning, ritun stuttra texta, hlustun og tjáningu.
 Á námskeiðinu er fjallað um:
<ul>
<li>Helstu málfræðiatriði spænskunnar.</li>
<li>Farið yfir hagnýtan orðaforða.</li>
<li>Menningu spænskumælandi landa.</li>
</ul>
Ávinningur þinn:
<ul>
<li>Skilningur á uppbyggingu tungumálsins.</li>
<li>Grunnfærni í spænsku og geta til að eiga einföld samskipti á einu af útbreiddustu tungumálum heimsins.</li>
<li>Innsýn inn í hinn spænskumælandi heim.</li>
</ul>

Spænska I

Í samstarfi við Hissa, ráðgjafar- og fræðslumiðstöð um golf
Nú er hægt að byrja í golfi í Endurmenntun HÍ. Á þessu sívinsæla námskeiði eru grunnatriðin í golfi kennd með Starting New At Golf (SNAG) golfkennslukerfinu sem hefur slegið í gegn út um allan heim. Kennslan fer fram í formi fyrirlestra, æfinga og leikja.
Golf er vinsæl íþrótt meðal allra aldurshópa og það er hægt að byrja að spila golf hvenær sem er á lífsleiðinni. Á námskeiðinu verður farið í alla þá grunnþætti sem nauðsynlegir eru fyrir fyrstu skrefin á golfvellinum.

Í samstarfi við Hissa, ráðgjafar- og fræðslumiðstöð um golf
Nú er hægt að byrja í golfi í Endurmenntun HÍ. Á þessu sívinsæla námskeiði eru grunnatriðin í golfi kennd með Starting New At Golf (SNAG) golfkennslukerfinu sem hefur slegið í gegn út um allan heim. Kennslan fer fram í formi fyrirlestra, æfinga og leikja.
Golf er vinsæl íþrótt meðal allra aldurshópa og það er hægt að byrja að spila golf hvenær sem er á lífsleiðinni. Á námskeiðinu verður farið í alla þá grunnþætti sem nauðsynlegir eru fyrir fyrstu skrefin á golfvellinum.

Byrjaðu í golfi


Af hverju eru málefni Mið-Austurlanda sífellt í fréttum?  Á þessu námskeiði verður fjallað um helstu stef í sögu Mið-Austurlanda með það að markmiði að skýra samhengið og umgjörðina í stjórnmálum og menningu þessa svæðis. Fjallað verður meðal annars um þróunina í Íran, Egyptalandi, Ísrael, Palestínu og Írak.
Á námskeiðinu er fjallað um:

Stjórnmál.
Menningu.
Umhverfismál.

Ávinningur þinn:

Aukinn skilningur og geta til að meta stöðuna í Mið-Austurlöndum.
Að átta sig betur á helstu deilumálum þessa svæðis.



<div class="main__paragraph ng-star-inserted">
Af hverju eru málefni Mið-Austurlanda sífellt í fréttum?  Á þessu námskeiði verður fjallað um helstu stef í sögu Mið-Austurlanda með það að markmiði að skýra samhengið og umgjörðina í stjórnmálum og menningu þessa svæðis. Fjallað verður meðal annars um þróunina í Íran, Egyptalandi, Ísrael, Palestínu og Írak.
Á námskeiðinu er fjallað um:
<ul>
<li>Stjórnmál.</li>
<li>Menningu.</li>
<li>Umhverfismál.</li>
</ul>
Ávinningur þinn:
<ul>
<li>Aukinn skilningur og geta til að meta stöðuna í Mið-Austurlöndum.</li>
<li>Að átta sig betur á helstu deilumálum þessa svæðis.</li>
</ul>
</div>

Hvað er að gerast í Mið-Austurlöndum?

Þetta námskeið inniheldur allt sem þú þarft til þess að koma þér af stað með ChatGPT. Námskeiðið er yfirgripsmikið og vandlega hannað af sérfræðingum fyrirtækisins Javelin AI, sem búa að mikilli reynslu í að skapa verðmæti með gervigreind, Sverri Heiðari Davíðssyni, Kristjáni Gíslasyni og Pétri Má Sigurðssyni. Markmið námskeiðsins er að byggja sjálfstraust og sjálfstæði þátttakenda í notkun gervigreindar og opna þar með á ný tækifæri og möguleika í starfi og einkalífi.
Á námskeiðinu er lögð áhersla á að kynna fjölbreyttar leiðir til að nýta ChatGPT. Ekki er kafað djúpt í einstök svið eins og forritun, markaðssetningu eða rannsóknir heldur er lögð áhersla á að gefa þátttakendum góða undirstöðuþekkingu og yfirsýn á möguleikum með ChatGPT í fjölbreyttum verkefnum. Markmiðið er að þátttakendur hafi nægan skilning til að geta yfirfært lærdóminn á eigin verkefni.

Þetta námskeið inniheldur allt sem þú þarft til þess að koma þér af stað með ChatGPT. Námskeiðið er yfirgripsmikið og vandlega hannað af sérfræðingum fyrirtækisins Javelin AI, sem búa að mikilli reynslu í að skapa verðmæti með gervigreind, Sverri Heiðari Davíðssyni, Kristjáni Gíslasyni og Pétri Má Sigurðssyni. Markmið námskeiðsins er að byggja sjálfstraust og sjálfstæði þátttakenda í notkun gervigreindar og opna þar með á ný tækifæri og möguleika í starfi og einkalífi.
Á námskeiðinu er lögð áhersla á að kynna fjölbreyttar leiðir til að nýta ChatGPT. Ekki er kafað djúpt í einstök svið eins og forritun, markaðssetningu eða rannsóknir heldur er lögð áhersla á að gefa þátttakendum góða undirstöðuþekkingu og yfirsýn á möguleikum með ChatGPT í fjölbreyttum verkefnum. Markmiðið er að þátttakendur hafi nægan skilning til að geta yfirfært lærdóminn á eigin verkefni.

Hagnýtar gervigreindarlausnir

Á þessu námskeiði verður fjallað um helstu þætti mannauðsstjórnunar frá ráðningu starfsmanna til starfsloka.
Námskeiðið miðar að því að auka sjálfstraust og færni nýrra stjórnenda í mannauðstengdum málum, hvort sem um er að ræða mótttöku nýrra starfsmanna eða endurgjöf og samtöl. Einnig verður fjallað um vinnustaðamenningu og erfið starfsmannamál.
Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur munu taka virkan þátt í námskeiðinu. Kennsluaðferðir eru meðal annars æfingar, dæmi og umræður.

Á þessu námskeiði verður fjallað um helstu þætti mannauðsstjórnunar frá ráðningu starfsmanna til starfsloka.
Námskeiðið miðar að því að auka sjálfstraust og færni nýrra stjórnenda í mannauðstengdum málum, hvort sem um er að ræða mótttöku nýrra starfsmanna eða endurgjöf og samtöl. Einnig verður fjallað um vinnustaðamenningu og erfið starfsmannamál.
Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur munu taka virkan þátt í námskeiðinu. Kennsluaðferðir eru meðal annars æfingar, dæmi og umræður.

Mannauðsstjórnun fyrir nýja stjórnendur

Góð samskipti á vinnustað eru grunnurinn að vellíðan á vinnustað og starfsánægju. Mikilvægt er að rödd allra heyrist og að starfsfólk upplifi jafnvægi í samskiptum sín á milli.
Á þessu námskeiði verður fjallað um faglega hegðun á vinnustað (e. professional behaviour) og hvernig hægt er að tileinka sér samskipti sem stuðla að jákvæðri vinnustaðamenningu.
Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur taka virkan þátt í námskeiðinu. Æfingar, dæmi og umræður.

Góð samskipti á vinnustað eru grunnurinn að vellíðan á vinnustað og starfsánægju. Mikilvægt er að rödd allra heyrist og að starfsfólk upplifi jafnvægi í samskiptum sín á milli.
Á þessu námskeiði verður fjallað um faglega hegðun á vinnustað (e. professional behaviour) og hvernig hægt er að tileinka sér samskipti sem stuðla að jákvæðri vinnustaðamenningu.
Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur taka virkan þátt í námskeiðinu. Æfingar, dæmi og umræður.

Fagleg hegðun og samskipti á vinnustað

Færðu gervigreindarfærni þína á hærra stig! Þetta framhaldsnámskeið kafar dýpra í hagnýtar lausnir og sýnir þér hvernig þú getur nýtt nýjustu tækni til að ná enn meiri árangri og leysa krefjandi verkefni með gervigreind.
Á þessu framhaldsnámskeiði verður farið dýpra í innri virkni gervigreindar með hagnýtingu að leiðarljósi. Lögð er áhersla á hagnýta færni, gagnrýna hugsun og verklegar æfingar. Þátttakendur öðlast dýpri skilning á möguleikum og takmörkunum gervigreindar í gegnum raunhæf dæmi og verkefni.
Áhersla verður fyrst og fremst á ChatGPT en fyrirlestrar munu einnig snerta á öðrum lausnum. Gert er ráð fyrir að þátttakendur séu með ChatGPT áskrift og reynslu af því að nota þjónustuna.

Færðu gervigreindarfærni þína á hærra stig! Þetta framhaldsnámskeið kafar dýpra í hagnýtar lausnir og sýnir þér hvernig þú getur nýtt nýjustu tækni til að ná enn meiri árangri og leysa krefjandi verkefni með gervigreind.
Á þessu framhaldsnámskeiði verður farið dýpra í innri virkni gervigreindar með hagnýtingu að leiðarljósi. Lögð er áhersla á hagnýta færni, gagnrýna hugsun og verklegar æfingar. Þátttakendur öðlast dýpri skilning á möguleikum og takmörkunum gervigreindar í gegnum raunhæf dæmi og verkefni.
Áhersla verður fyrst og fremst á ChatGPT en fyrirlestrar munu einnig snerta á öðrum lausnum. Gert er ráð fyrir að þátttakendur séu með ChatGPT áskrift og reynslu af því að nota þjónustuna.

Hagnýtar gervigreindarlausnir - framhaldsnámskeið


Færðu gervigreindarfærni þína á hærra stig! Þetta framhaldsnámskeið kafar dýpra í hagnýtar lausnir og sýnir þér hvernig þú getur nýtt nýjustu tækni til að ná enn meiri árangri og leysa krefjandi verkefni með gervigreind.
Á þessu framhaldsnámskeiði verður farið dýpra í innri virkni gervigreindar með hagnýtingu að leiðarljósi. Lögð er áhersla á hagnýta færni, gagnrýna hugsun og verklegar æfingar. Þátttakendur öðlast dýpri skilning á möguleikum og takmörkunum gervigreindar í gegnum raunhæf dæmi og verkefni.
Áhersla verður fyrst og fremst á ChatGPT en fyrirlestrar munu einnig snerta á öðrum lausnum. Gert er ráð fyrir að þátttakendur séu með ChatGPT áskrift og reynslu af því að nota þjónustuna.


<div class="main__paragraph ng-star-inserted">
Færðu gervigreindarfærni þína á hærra stig! Þetta framhaldsnámskeið kafar dýpra í hagnýtar lausnir og sýnir þér hvernig þú getur nýtt nýjustu tækni til að ná enn meiri árangri og leysa krefjandi verkefni með gervigreind.
Á þessu framhaldsnámskeiði verður farið dýpra í innri virkni gervigreindar með hagnýtingu að leiðarljósi. Lögð er áhersla á hagnýta færni, gagnrýna hugsun og verklegar æfingar. Þátttakendur öðlast dýpri skilning á möguleikum og takmörkunum gervigreindar í gegnum raunhæf dæmi og verkefni.
Áhersla verður fyrst og fremst á ChatGPT en fyrirlestrar munu einnig snerta á öðrum lausnum. Gert er ráð fyrir að þátttakendur séu með ChatGPT áskrift og reynslu af því að nota þjónustuna.
</div>

Á námskeiðinu verður fjallað um þær ótal ráðlegginga sem fólk með bak- og hálsverki fær — ýmist frá læknum, sjúkraþjálfurum, íþróttafræðingum og öðrum fagstéttum, en líka frá ættingjum, vinum, samstarfsfólki og vinnuveitendum. Margar slíkar ráðleggingar reynast gagnslausar og sumar geta jafnvel verið skaðlegar. Við rýnum í hvað stenst og hvað ekki, og greinum vandlega þar á milli.
Einnig verður farið yfir vísindagrunn á sviðinu. Við stiklum á sögulegri þróun bakvandamála, greiningaraðferðum og meðferðum, og setjum þá þekkingu í samhengi við nútímann. Markmiðið er að draga sérstaklega fram það sem er raunverulega nytsamlegt fyrir klíníska framkvæmd og daglegt líf skjólstæðinga.

Á námskeiðinu verður fjallað um þær ótal ráðlegginga sem fólk með bak- og hálsverki fær — ýmist frá læknum, sjúkraþjálfurum, íþróttafræðingum og öðrum fagstéttum, en líka frá ættingjum, vinum, samstarfsfólki og vinnuveitendum. Margar slíkar ráðleggingar reynast gagnslausar og sumar geta jafnvel verið skaðlegar. Við rýnum í hvað stenst og hvað ekki, og greinum vandlega þar á milli.
Einnig verður farið yfir vísindagrunn á sviðinu. Við stiklum á sögulegri þróun bakvandamála, greiningaraðferðum og meðferðum, og setjum þá þekkingu í samhengi við nútímann. Markmiðið er að draga sérstaklega fram það sem er raunverulega nytsamlegt fyrir klíníska framkvæmd og daglegt líf skjólstæðinga.

Bakverkir - ráð og óráð

Markviss áhættustýring dregur úr áhættu í rekstri fyrirtækja og eykur þannig virði þeirra. Markmiðið með námskeiðinu er að þátttakendur öðlist þekkingu og færni í notkun á helstu áhættuvörnum sem notaðar eru á innlendum fjármálamarkaði.
Á námskeiðinu verður farið yfir grunnatriði áhættustýringar, með það að markmiði að þátttakendur séu betur í stakk búnir að greina áhættur í rekstri fyrirtækja. Farið verður yfir helstu tegundir af áhættuvörnum og fjallað sérstaklega um afleiður. Námskeiðið er sniðið að innlendum aðstæðum og þeim áhættuvörnum sem fyrirtækjum hér á landi standa helst til boða.

Markviss áhættustýring dregur úr áhættu í rekstri fyrirtækja og eykur þannig virði þeirra. Markmiðið með námskeiðinu er að þátttakendur öðlist þekkingu og færni í notkun á helstu áhættuvörnum sem notaðar eru á innlendum fjármálamarkaði.
Á námskeiðinu verður farið yfir grunnatriði áhættustýringar, með það að markmiði að þátttakendur séu betur í stakk búnir að greina áhættur í rekstri fyrirtækja. Farið verður yfir helstu tegundir af áhættuvörnum og fjallað sérstaklega um afleiður. Námskeiðið er sniðið að innlendum aðstæðum og þeim áhættuvörnum sem fyrirtækjum hér á landi standa helst til boða.

Áhættustýring og afleiðuvarnir

Siðareglur endurskoðanda og nýjar kröfur samþættingu stjórnarhátta og reikningsskila 
Nú liggur fyrir að innleiða nýja staðla Alþjóðasamtaka innri endurskoðenda þar sem siðareglur eru orðnar samþættar öðrum stöðlum. Sambærilegar breytingar hafa þegar átt sér stað í siðareglum ytri endurskoðenda. Á sama tíma hafa komið fram nýjar kröfur og alþjóðleg viðmið samþættingu stjórnarhátta og reikningsskila hjá stærri skipulagsheildum.  
Nýju viðmiðin hafa áhrif á endurskoðendur skráðra félaga, fjármálafyrirtækja, lífeyrissjóða, sveitarfélaga og ríkisaðila. Mikilvægt er að ábyrgðaraðilar stjórnarhátta rækji skyldur sínar um gagnsæi, áhættustýringu og innra eftirlit. Innri endurskoðendum og ytri endurskoðendum ber svo að leggja sjálfstætt mat og veita upplýsingar sem styðja við að þessar skyldur séu uppfylltar. 
Á námskeiðinu verður fjallað um ný ákvæði GIAS 2024, Integrated Thinking Principles IFRS Foundation (2024) og tilskipun ESB um sjálfbærnireikningsskil (CSRD), með áherslu á ábyrgð innri og ytri endurskoðanda, gagnsæi og sannreynanlegar stjórnendaupplýsingar í árlegum reikningsskilum.
Námskeiðið er sjálfstætt framhald námskeiðs um siðareglur sem haldið var á síðasta ári og er skipulagt í samstarfi við Félag um innri endurskoðun.
Námskeið þetta gefur 2 endurmenntunareiningar á sviði siðareglna. 

Siðareglur endurskoðanda og nýjar kröfur samþættingu stjórnarhátta og reikningsskila 
Nú liggur fyrir að innleiða nýja staðla Alþjóðasamtaka innri endurskoðenda þar sem siðareglur eru orðnar samþættar öðrum stöðlum. Sambærilegar breytingar hafa þegar átt sér stað í siðareglum ytri endurskoðenda. Á sama tíma hafa komið fram nýjar kröfur og alþjóðleg viðmið samþættingu stjórnarhátta og reikningsskila hjá stærri skipulagsheildum.  
Nýju viðmiðin hafa áhrif á endurskoðendur skráðra félaga, fjármálafyrirtækja, lífeyrissjóða, sveitarfélaga og ríkisaðila. Mikilvægt er að ábyrgðaraðilar stjórnarhátta rækji skyldur sínar um gagnsæi, áhættustýringu og innra eftirlit. Innri endurskoðendum og ytri endurskoðendum ber svo að leggja sjálfstætt mat og veita upplýsingar sem styðja við að þessar skyldur séu uppfylltar. 
Á námskeiðinu verður fjallað um ný ákvæði GIAS 2024, Integrated Thinking Principles IFRS Foundation (2024) og tilskipun ESB um sjálfbærnireikningsskil (CSRD), með áherslu á ábyrgð innri og ytri endurskoðanda, gagnsæi og sannreynanlegar stjórnendaupplýsingar í árlegum reikningsskilum.
Námskeiðið er sjálfstætt framhald námskeiðs um siðareglur sem haldið var á síðasta ári og er skipulagt í samstarfi við Félag um innri endurskoðun.
Námskeið þetta gefur 2 endurmenntunareiningar á sviði siðareglna.

Siðareglur endurskoðanda

Rekstraráætlun er lykilplagg í stjórnun fyrirtækja – hún endurspeglar markmið eigenda og stjórnenda og þjónar sem áttaviti í daglegri starfsemi. Á þessu námskeiði er farið yfir uppbyggingu og helstu þætti rekstraráætlunarinnar, ásamt því að sýnt er hvernig gervigreind getur stutt við gerð hennar og eflt ákvarðanatöku.
Þátttakendur fá innsýn í hvernig hefðbundnar aðferðir við áætlanagerð má bæta með gervigreindarlausnum sem auðvelda skipulagningu, nákvæmari spár og stöðugt endurmat á forsendum. Einnig verður fjallað um notkun rúllandi áætlana og hvernig þær nýtast í innkaupa- og birgðastýringu.

Rekstraráætlun er lykilplagg í stjórnun fyrirtækja – hún endurspeglar markmið eigenda og stjórnenda og þjónar sem áttaviti í daglegri starfsemi. Á þessu námskeiði er farið yfir uppbyggingu og helstu þætti rekstraráætlunarinnar, ásamt því að sýnt er hvernig gervigreind getur stutt við gerð hennar og eflt ákvarðanatöku.
Þátttakendur fá innsýn í hvernig hefðbundnar aðferðir við áætlanagerð má bæta með gervigreindarlausnum sem auðvelda skipulagningu, nákvæmari spár og stöðugt endurmat á forsendum. Einnig verður fjallað um notkun rúllandi áætlana og hvernig þær nýtast í innkaupa- og birgðastýringu.

Rekstraráætlun - gerð, uppbygging, gervigreind

Viltu fá tæki og tól í hendurnar og aukið sjálfstraust til að taka samtalið í vinnunni og ræða málin? Hvernig ræðum við það sem betur má fara, hvort sem það er frammistaða, samskipti eða fagmennska? Á námskeiðinu er farið yfir hvernig við getum aukið færni okkar í að eiga gagnleg samtöl.
Samtölin geta verið mismunandi. Þau geta til dæmis verið leiðbeinandi samtöl þar sem ræða þarf ófullnægjandi frammistöðu, samskipti sem þarf að bæta eða eitthvað annað sem tengist vinnustaðnum og þarf að ræða.
Fáa langar til að taka óþægilega samtalið og margir veigra sér við því. En aðgerðarleysinu fylgir óneitanlega sú hætta að vandamálið vaxi. Því er mikilvægt að stjórnendur búi yfir þekkingu og reynslu í að taka samtalið til að geta brugðist við þegar við á.
Markmið námskeiðsins er að þátttakendur fái aukinn skilning á því hvaða þættir eru mikilvægir til að eiga gott og gagnlegt samtal og auki hæfni sína í því að taka slík samtöl. Hvernig við setjum okkur sem best í spor þess sem við ræðum við og pössum upp á að gæta sálræns öryggis. Farið verður yfir undirbúning, hvað skiptir mestu máli í sjálfu samtalinu og hvernig er best að fylgja því eftir.
Þessu námskeiði er ætlað að undirbúa og þjálfa stjórnendur og færa þeim réttu verkfærin og tólin til að tækla þetta verkefni stjórnandans.

Viltu fá tæki og tól í hendurnar og aukið sjálfstraust til að taka samtalið í vinnunni og ræða málin? Hvernig ræðum við það sem betur má fara, hvort sem það er frammistaða, samskipti eða fagmennska? Á námskeiðinu er farið yfir hvernig við getum aukið færni okkar í að eiga gagnleg samtöl.
Samtölin geta verið mismunandi. Þau geta til dæmis verið leiðbeinandi samtöl þar sem ræða þarf ófullnægjandi frammistöðu, samskipti sem þarf að bæta eða eitthvað annað sem tengist vinnustaðnum og þarf að ræða.
Fáa langar til að taka óþægilega samtalið og margir veigra sér við því. En aðgerðarleysinu fylgir óneitanlega sú hætta að vandamálið vaxi. Því er mikilvægt að stjórnendur búi yfir þekkingu og reynslu í að taka samtalið til að geta brugðist við þegar við á.
Markmið námskeiðsins er að þátttakendur fái aukinn skilning á því hvaða þættir eru mikilvægir til að eiga gott og gagnlegt samtal og auki hæfni sína í því að taka slík samtöl. Hvernig við setjum okkur sem best í spor þess sem við ræðum við og pössum upp á að gæta sálræns öryggis. Farið verður yfir undirbúning, hvað skiptir mestu máli í sjálfu samtalinu og hvernig er best að fylgja því eftir.
Þessu námskeiði er ætlað að undirbúa og þjálfa stjórnendur og færa þeim réttu verkfærin og tólin til að tækla þetta verkefni stjórnandans.

Fagleg samtöl - aukin færni stjórnandans

Á námskeiðinu er farið ítarlega í veltitöflur (pivot) og hvernig nota má Excel við framsetningu og úrvinnslu gagna. Fjallað er um það hvernig búa má til kvik mælaborð (dýnamísk) og birta gögn byggt á vali. Áhersla verður lögð á vinnslu hagnýtra verkefna í gegnum allt námskeiðið og þátttakendur aðstoðaðir við að setja efni námskeiðsins í samhengi við sín daglegu störf.

Á námskeiðinu er farið ítarlega í veltitöflur (pivot) og hvernig nota má Excel við framsetningu og úrvinnslu gagna. Fjallað er um það hvernig búa má til kvik mælaborð (dýnamísk) og birta gögn byggt á vali. Áhersla verður lögð á vinnslu hagnýtra verkefna í gegnum allt námskeiðið og þátttakendur aðstoðaðir við að setja efni námskeiðsins í samhengi við sín daglegu störf.

Excel - Pivot

Gagnreynd, hagnýt ráð og verkfæri til árangursríkrar málörvunar í fjölbreyttum barnahópum. Fjallað verður sérstaklega um málþroska og læsi, leikaðstæður, frávik og lausnir. Einnig verður fjallað sérstaklega um uppbyggingu þróunarverkefna og lærdómssamfélag með áherslu á valdeflingu.
Fjallað verður um börn með málþroskafrávik, almenna málörvun og læsi í sem flestum aðstæðum. Einnig verður sagt frá árangursríkum leiðum til tengslamyndunar og málörvunar fyrir foreldra/forráðamenn, dagforeldra, kennara, sérkennara og starfsfólk í skóla- og frístundastarfi. Sérstök áhersla verður lögð á yfirfærslu og virkni allra starfsmanna í nánu samstarfi við foreldra.
Fjallað verður um hvernig tengsl barna verða til, undanfara máls, uppbyggingu málörvunarhópa og leikaðstæður. Sérstök áhersla verður lögð á að kynna og segja frá málörvunarefni, kennsluaðferðum og íslenskum rannsóknum sem varða málþroska og læsi.
Einnig verður rætt um hvernig best er að byggja upp þróunarverkefni og lærdómssamfélög, ásamt því að farið er yfir hlutverk sérkennara og leikskólaráðgjafa með áherslu á yfirfærslu. Lögð verður sérstök áhersla á valdeflingu starfsfólks og uppbyggingu lærdómssamfélags.

Gagnreynd, hagnýt ráð og verkfæri til árangursríkrar málörvunar í fjölbreyttum barnahópum. Fjallað verður sérstaklega um málþroska og læsi, leikaðstæður, frávik og lausnir. Einnig verður fjallað sérstaklega um uppbyggingu þróunarverkefna og lærdómssamfélag með áherslu á valdeflingu.
Fjallað verður um börn með málþroskafrávik, almenna málörvun og læsi í sem flestum aðstæðum. Einnig verður sagt frá árangursríkum leiðum til tengslamyndunar og málörvunar fyrir foreldra/forráðamenn, dagforeldra, kennara, sérkennara og starfsfólk í skóla- og frístundastarfi. Sérstök áhersla verður lögð á yfirfærslu og virkni allra starfsmanna í nánu samstarfi við foreldra.
Fjallað verður um hvernig tengsl barna verða til, undanfara máls, uppbyggingu málörvunarhópa og leikaðstæður. Sérstök áhersla verður lögð á að kynna og segja frá málörvunarefni, kennsluaðferðum og íslenskum rannsóknum sem varða málþroska og læsi.
Einnig verður rætt um hvernig best er að byggja upp þróunarverkefni og lærdómssamfélög, ásamt því að farið er yfir hlutverk sérkennara og leikskólaráðgjafa með áherslu á yfirfærslu. Lögð verður sérstök áhersla á valdeflingu starfsfólks og uppbyggingu lærdómssamfélags.

Árangursrík málörvun og læsi á öllum aldursstigum

Ert þú eigandi eða stjórnandi félags í rekstri? Ert þú frumkvöðull eða að huga að stofnun félags? Þetta stutta, hagnýta námskeið gefur þér nauðsynlega innsýn í lykilþætti þeirrar löggjafar sem gildir um fyrirtækjarekstur.
Námskeiðið veitir raunhæfa innsýn í mörg af þeim lögfræðilegu álitaefnum sem fyrirtæki glíma við á fyrstu lífskeiðum sínum, frá stofnun og nýsköpun yfir í þróun, markaðssetningu og vöxt. Fjallað verður um grundvallaratriði félagaréttar, samningaréttar, vinnuréttar og kauparéttar, auk álitaefna sem tengjast úrlausn ágreiningsmála og lögfræðilegrar áhættustýringar.

Ert þú eigandi eða stjórnandi félags í rekstri? Ert þú frumkvöðull eða að huga að stofnun félags? Þetta stutta, hagnýta námskeið gefur þér nauðsynlega innsýn í lykilþætti þeirrar löggjafar sem gildir um fyrirtækjarekstur.
Námskeiðið veitir raunhæfa innsýn í mörg af þeim lögfræðilegu álitaefnum sem fyrirtæki glíma við á fyrstu lífskeiðum sínum, frá stofnun og nýsköpun yfir í þróun, markaðssetningu og vöxt. Fjallað verður um grundvallaratriði félagaréttar, samningaréttar, vinnuréttar og kauparéttar, auk álitaefna sem tengjast úrlausn ágreiningsmála og lögfræðilegrar áhættustýringar.

Hagnýt lögfræði fyrir stjórnendur og stofnendur

Námskeiðið er í tengslum við uppfærslu Þjóðleikhússins á söngleiknum Ormstungu, sem byggður er á Gunnlaugs sögu Ormstungu, eftir Hafstein Níelsson og Ólíver Þorsteinsson, í leikstjórn Gísla Arnar Garðarssonar. 
Ormstunga er glænýr íslenskur söngleikur. Höfundarnir eru af yngstu kynslóð leikhúslistafólks, og ná með glæsilegum hætti að vinna úr menningararfi okkar í nútímalegu og heillandi formi. Fjölmargir leikarar Þjóðleikhússins koma fram í þessari kraftmiklu sýningu sem margt af okkar færasta leikhúslistafólki tekur þátt í að skapa. Ormstunga er söngleikur fyrir unga sem aldna, með grípandi og fjölbreyttri tónlist. 
Gunnlaugur Illugason, Hrafn Önundarson og Helga hin fagra Þorsteinsdóttir mynda einn frægasta ástarþríhyrning fornbókmenntanna. Of lengi hafa örlögin hrjáð þau en nú, fyrir framan áhorfendur, fá þau loksins að gera upp sín mál! Þetta er saga um drauma, ástir og ill örlög. Frískleg og kraftmikil endursköpun á íslenskum menningararfi.

Námskeiðið er í tengslum við uppfærslu Þjóðleikhússins á söngleiknum Ormstungu, sem byggður er á Gunnlaugs sögu Ormstungu, eftir Hafstein Níelsson og Ólíver Þorsteinsson, í leikstjórn Gísla Arnar Garðarssonar. 
Ormstunga er glænýr íslenskur söngleikur. Höfundarnir eru af yngstu kynslóð leikhúslistafólks, og ná með glæsilegum hætti að vinna úr menningararfi okkar í nútímalegu og heillandi formi. Fjölmargir leikarar Þjóðleikhússins koma fram í þessari kraftmiklu sýningu sem margt af okkar færasta leikhúslistafólki tekur þátt í að skapa. Ormstunga er söngleikur fyrir unga sem aldna, með grípandi og fjölbreyttri tónlist. 
Gunnlaugur Illugason, Hrafn Önundarson og Helga hin fagra Þorsteinsdóttir mynda einn frægasta ástarþríhyrning fornbókmenntanna. Of lengi hafa örlögin hrjáð þau en nú, fyrir framan áhorfendur, fá þau loksins að gera upp sín mál! Þetta er saga um drauma, ástir og ill örlög. Frískleg og kraftmikil endursköpun á íslenskum menningararfi.

Ormstunga - söngleikur í Þjóðleikhúsinu

Á námskeiðinu verður lögð áhersla á hagnýta þætti og mikilvægi þverfaglegrar og einstaklingsmiðaðrar nálgunar í meðferð við offitu. Farið verður yfir uppvinnslu og stigun sjúkdómsins, leiðir til þess að ræða og veita ráðleggingar um mataræði og hreyfingu, uppvinnslu á átröskunum og áfallasögu og hvenær þörf er á því að vísa í sérhæfð úrræði.
Offita er flókinn og margþættur langvinnur sjúkdómur. Um 27% fullorðinna Íslendinga lifa með offitu en mjög einstaklingsbundið er hversu alvarlegur sjúkdómurinn er og hversu mikil áhrif hann hefur á heilsu og lífsgæði. Fordómar gagnvart einstaklingum með offitu eru algengir, bæði í samfélaginu en einnig meðal heilbrigðisstarfsfólks. Þetta getur haft áhrif á það hvort einstaklingar með offitu leiti sér aðstoðar innan heilbrigðiskerfisins. Oft er heilbrigðisstarfsfólk ómeðvitað um sína fordóma eða það hvernig sjúklingurinn sem leitar sér aðstoðar upplifir viðmót og ráðleggingar sem veittar eru. Í meðferð offitu er mikilvægt að nálgast skjólstæðinginn af virðingu, bjóða upp á samtal um þyngdina, skilgreina vandamál og markmið hvers og eins, byggja ráðleggingar á faglegum grunni, greina og meðhöndla fylgisjúkdóma, fara yfir sálfélagslega þætti og þekkja ábendingar fyrir sérhæfðri offitumeðferð. 

Á námskeiðinu verður lögð áhersla á hagnýta þætti og mikilvægi þverfaglegrar og einstaklingsmiðaðrar nálgunar í meðferð við offitu. Farið verður yfir uppvinnslu og stigun sjúkdómsins, leiðir til þess að ræða og veita ráðleggingar um mataræði og hreyfingu, uppvinnslu á átröskunum og áfallasögu og hvenær þörf er á því að vísa í sérhæfð úrræði.
Offita er flókinn og margþættur langvinnur sjúkdómur. Um 27% fullorðinna Íslendinga lifa með offitu en mjög einstaklingsbundið er hversu alvarlegur sjúkdómurinn er og hversu mikil áhrif hann hefur á heilsu og lífsgæði. Fordómar gagnvart einstaklingum með offitu eru algengir, bæði í samfélaginu en einnig meðal heilbrigðisstarfsfólks. Þetta getur haft áhrif á það hvort einstaklingar með offitu leiti sér aðstoðar innan heilbrigðiskerfisins. Oft er heilbrigðisstarfsfólk ómeðvitað um sína fordóma eða það hvernig sjúklingurinn sem leitar sér aðstoðar upplifir viðmót og ráðleggingar sem veittar eru. Í meðferð offitu er mikilvægt að nálgast skjólstæðinginn af virðingu, bjóða upp á samtal um þyngdina, skilgreina vandamál og markmið hvers og eins, byggja ráðleggingar á faglegum grunni, greina og meðhöndla fylgisjúkdóma, fara yfir sálfélagslega þætti og þekkja ábendingar fyrir sérhæfðri offitumeðferð.

Offitumeðferð - einstaklingurinn í forgrunni