Starfsorkan og tíminn þinn

NÁMSKEIÐ TIL AÐ VERJA STARFSORKUNA OG TÍMANN ÞINN.

Þetta er netnámskeið sem hjálpar þér að fara úr því að vera stöðugt undir álagi og í sama hjólfarinu, yfir í að hafa skýra sýn á hvað þú ætlar að gera til að viðhalda og byggja upp þína starfsorku.

HVENÆR:

Námskeiðið er netnámskeið sem er tekið á eigin hraða. 

ER NÁMSKEIÐIÐ FYRIR ÞIG?: 

Ef þér finnst:  

• áreitið á þér endalaust 

• að tíminn þinn sé sífellt floginn frá þér 

• þú ekki hafa tíma fyrir þig og mikilvægu hlutina í þínu lífi. 

• þig vanta meiri starfsorku. 

• að markmiðin nálgist ekki. 

• aldrei neinn tími fyrir það sem þig langar að gera 

Ef þig langar að:

• auka færni í að halda í þinn tíma fyrir þig

• að halda í og auka starfsorkuna. 

• hafa meiri tíma, sjálfstraust og sjálfstæði til að móta þitt starf og persónulegt líf eins og þú vilt.

ÞÁ ER ÞETTA NÁMSKEIÐ EITTHVAÐ FYRIR ÞIG. 

---------------------- 

Í LOK ÞESSA NÁMSKEIÐS

• veistu hvað þú ætlar að gera til að halda orku.

• veistu nákvæmlega hvað þú vilt setja tímann í 

• hefurðu verkfæri til að móta vana og rútínu,

• veistu nákvæmlega hverju þú segir já við, 

• veistu nákvæmlega hverju þú segir nei við, 

• veist hvað þú gerir til að falla ekki í gömlu hjólförin

 

LENGD:

Námskeiðið er netnámskeið sem er hægt að taka á eigin hraða.  Námskeiðið samanstendur af styttri fyrirlestrum og verkefnum sem eru unnin á eigin hraða. 

Alls eru myndböndin á námskeiðnu um 90 mínútur og hægt að ljúka því á 6-8 klukkustundum.

UMSJÓN:

Hrönn Baldursdóttir heldur námskeiðið en hún er reyndur náms- og starfsráðgjafi og býr að mikilli reynslu við að vinna með fólki á ýmsum aldri og sem er að móta stefnu sína á náms- og starfsferli og endurskoða stefnuna.

Hrönn hefur haldið fjölda námskeiða um ákvarðanir og breytingar á náms- og starfsferli, um val á námi og störfum, um námstækni, starfsumsóknir og um að efla hugrekki og þor.