Jákvæð sálfræði, seigla og styrkleikar í atvinnulífinu. Námskeið sem byggist á verkfærum jákvæðrar sálfræði sem rannsóknir hafa stutt við að skila árangri. Unnið er með viðhorf og það sem nærir vellíðan og velsæld. Skráning; hrefnagudmunds@simnet.is.
Hrefna Guðmundsdóttir.  MA vinnu- og félagssálfræðingur og markþjálfi. Fyrsti formaður félags um jákvæða sálfræði.  Skrifaði bókina ,,Why are Icelanders so Happy?“ (2018).  Menntskólakennari, markþjálfi og ráðgjafi.

Hrefna Guðmundsdóttir - Jákvæð sálfræði

Reyna jákvæða sálfræði á eigin skinni? 8 vikna prógramm. Tvö markþjálfunarviðtöl. Námskeiðið er á föstudögum kl. 13-15.  Milli samverustunda færðu vikuleg verkefni sem byggja m.a. á dagbókarskrifum, að taka ljósmynd á síma, vinna með þakklæti, góðverk, vellíðan ofl. Farið er yfir seiglu, styrkleika, viðhorf, jákvæða sálfræði, bjartsýni, von, bjargráð og samskipti. Allskonar óvænt skemmtilegt er gert til að hafa líka gaman. Kennari; Hrefna Guðmundsdóttir sjá hamingjuvisir.com og skráning: hamingjuvisir@gmail.com

<p>Reyna jákvæða sálfræði á eigin skinni? 8 vikna prógramm. Tvö markþjálfunarviðtöl. Námskeiðið er á föstudögum kl. 13-15.  Milli samverustunda færðu vikuleg verkefni sem byggja m.a. á dagbókarskrifum, að taka ljósmynd á síma, vinna með þakklæti, góðverk, vellíðan ofl. Farið er yfir seiglu, styrkleika, viðhorf, jákvæða sálfræði, bjartsýni, von, bjargráð og samskipti. Allskonar óvænt skemmtilegt er gert til að hafa líka gaman. Kennari; Hrefna Guðmundsdóttir sjá hamingjuvisir.com og skráning: hamingjuvisir@gmail.com</p>

Viltu reyna jákvæða sálfræði á eigin skinni?